viernes, 27 de octubre de 2017

#ArTletismo .Adrian Alvárez o la técnica del lanzamiento- Ford (1852-1901) Linus. Bronze with brown patina.


#ArTletismo(Arte+Atletismo XXXIX).Adrian Alvárez IV Trofeo Matinot de Jabalina. 22 de octubre. Moratalaz. Madrid. Edward Onslow Ford (1852-1901) Linus. Bronze with brown patina.


ARTE 

Edward Onslow Ford modeló una serie de estatuillas de bronce. En cada uno de ellos se esforzó por encarnar un carácter lúdico que, ocasionalmente, era menos escultórico que literario. Los más exitosos, quizás, de estos son Folly (1886) (comprado por Chantrey Fund , y ahora en Tate Gallery), Linos ahora en Lady Lever Art Gallery, Port Sunlight, The Singer(1889 ), Aplausos, Paz (1890), Eco (1895), Gloria a los muertos (1901) y Ventisquero (expuesta póstumamente, 1902).


ATLETISMO

LANZAMIENTO DE JABALINA


Es una de las técnicas más complejas del atletismo y la manifestación más alta de la fuerza explosiva, atendiendo que su técnica es la aceleración de los segmentos grandes y dictales y la desacelerelación de los mismos para trasmitirla por medio del brazo a la jabalina.

En esta disciplina se emplean tres tipos de agarre, cada deportista decidirá cuál se ajusta más a sus características y le ofrece mayor comodidad en el momento del lanzamiento, ya que en la mayoría de los casos de la calidad del agarre depende la calidad del lanzamiento.

Agarre con los dedos índice y pulgar: El deportista abraza el cuerpo de la jabalina con estos dos dedos, rodando hasta la empuñadura y luego envolviéndola con toda la mano. Este agarre también es conocido como americano.

Agarre con el dedo medio y el pulgar: El deportista envuelve la jabalina con estos dos dedos, rodando hasta la empuñadura, tomándola con el resto de la palma de la mano, quedando el dedo índice por debajo de la jabalina y tomando el borde de la empuñadura. Este agarre también es conocido como finlandés.

Agarre de la tenaza u ortopédica: Se toma la jabalina entre los dedos índice y anular, se ruedan hasta la empuñadura y se envuelve con toda la palma de la mano. Este agarre también es conocido como tenedor.

En todos los casos anteriores la jabalina queda en medio de la palma de la mano, para luego ser conducida a la altura de la cabeza en el lanzamiento. En este momento se deben formar ángulos rectos entre el tronco y el brazo, por debajo, y entre el brazo y antebrazo por encima.

domingo, 18 de diciembre de 2016

Noelia Pacheco y la Zancada


#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXVIII). Noeli Pacheco. Control Majadahonda 13 julio 2016. Detail of digital marker sketch with color added, Photoshop by Joseph Sapulich

ARTE

Diseño gráfico

Mientras que los lápices y rotuladores aún se utilizan para bosquejar las ideas iniciales, hoy en día las etapas de maquetación y documentación suelen realizarse con computadoras.
El diseño gráfico es una profesión cuya actividad consiste en proyectar comunicaciones visuales destinadas a transmitir mensajes específicos a grupos sociales, con objetivos determinados. Esta actividad ayuda a optimizar las comunicaciones gráficas. También se conoce con el nombre de diseño en comunicación visual, diseño de comunicación visual o diseño visual.
Dado el crecimiento veloz y masivo en el intercambio de información, la demanda de diseñadores gráficos es mayor que nunca, particularmente a causa del desarrollo de nuevas tecnologías y de la necesidad de prestar atención a los factores humanos que escapan a la competencia de los ingenieros que las desarrollan.1
Algunas clasificaciones difundidas del diseño gráfico son: el diseño gráfico publicitario, el diseño editorial, el diseño de identidad corporativa, el diseño web, el diseño de envase, el diseño tipográfico, la cartelería, la señalética, entre otros.
Adobe Photoshop[editar]
Adobe Photoshop es el programa de diseño gráfico más vendido de todo el mundo, en más de 100 idiomas. En su plataforma ofrece diversas herramientas muy específicas para poder editar cada elemento de una imagen digital. Este programa forma parte del paquete de Adobe denominado Adobe Creative Suite, que a su vez contiene también Illustrator, InDesign, Flash, Acrobat Pro, Dreamweaver, entre otras herramientas útiles.
Este software se utiliza principalmente para realizar retoques fotográficos, pero también es muy usado para la realización de diseños web, y para la creación de cualquier tipo de diseño gráfico que puede incluir una tarjeta de presentación o un panfleto.

https://es.wikipedia.org/wiki/Dise%C3%B1o_gr%C3%A1fico


ATLETISMO

DESCRIPCIÓN DE LAS FASES DE LA ZANCADA


Breve análisis mecánico de la carrera


          De manera general cada persona tiene una forma distinta de andar, de moverse y de desplazarse. De la misma manera cada deportista, cada atleta, tiene una forma distinta de correr. Sin embargo comprendiendo y entendiendo estas diferencias individuales, existen unas pautas generales de eficiencia motriz y biomecánica que nos indican como debe ser la zancada de un atleta y la descomposición de la misma, en distintas partes o fases, para poder comprender y entrenar mejor y, en su caso, corregir o mejorar aquellos aspectos que sean deficitarios en el normal desarrollo de la zancada en concreto y de la técnica de carrera en general. Estas partes son las que paso a describir brevemente a continuación:



                            1.- Impulso

                            2.- Fase aérea
                            3.- Amortiguamiento
                            4.- Sostén    
                            5.- Acción de tronco y brazos

1.- Impulso


Una vez superada la fase de amortiguamiento y sostén (entendida como fase activa de la zancada donde va a manifestarse la fuerza que nos permite correr), la impulsión se realiza con el metatarso, evitando el contacto de todo el pie con el suelo. Esto se realiza así para evitar un mayor rozamiento con el suelo y para mejorar la reactividad de la musculatura implicada en la impulsión. La pierna de impulso realizará éste completamente extendida, aunque esta extensión puede tener una mayor o menor duración dependiendo de las características del atleta y de la distancia a recorrer.


 2.- La fase aérea

La descripción de la parábola que forma esta fase, está determinada en la impulsión (tanden) y por la altura de la rodilla de la pierna libre, que actúa como timón en el aire. La fase aérea comienza cuando el centro de gravedad pasa delante de la cabeza de los metatarsianos de la pierna de impulso y termina cuando el pie de la pierna libre toma contacto con el suelo.

3.-Amortiguamiento

El pie toma contacto con el suelo nuevamente con el metatarso, generalmente por su parte externa (realizando una ligera rotación). Aunque esta ligera rotación del pie es una constante en muchos atletas, no es un gesto que debamos enseñar sino más bien un resultado de la biomecánica del atleta. Si antes mencionábamos el momento de impulso como la fase activa, el amortiguamiento es la fase negativa puesto que produce una deceleración. Esta deceleración está condicionada por la mayor o menor calidad del complejo articular tobillo-rodilla-cadera. Por lo tanto parte de nuestros esfuerzos como “docentes de la técnica de carrera” tienen que ir encaminados a disminuir esta fase.

4.- Sostén

Esta fase tiene como principio el amortiguamiento antes citado y como final el inicio de la impulsión. Es una fase donde la cadera realiza un recorrido desde el aterrizaje hasta la nueva impulsión. El sostén tiene que tener el menor recorrido posible, pues este recorrido supone una deceleración de la velocidad. El contacto del pie en el suelo y la tensión de la cadena pie-tobillo-cadera va ser de vital importancia para que este momento no influya negativamente en el desarrollo de la carrera.

5.- Acción de tronco y de brazos


Estos pueden beneficiar o dificultar el desarrollo normal de la carrera. De la correcta colocación de tronco (en la vertical o ligeramente inclinado hacia delante) y de la acción coordinada de brazos (cuyo movimiento será convergente por delante y divergente por detrás, con una angulación de 90 grados en todo momento y un recorrido descrito por el puño desde la barbilla hasta el encuentro del mismo con la cadera) dependerá la eficacia de la acción de brazos en carrera. La posición de la mano es semicerrada (relajada) y, junto con los brazos, su función es la de equilibrar y compensar la acción de piernas y tronco en carrera.


 MIGUEL DIEZ GARCIA
“un modelo de enseñanza de la carrera”




domingo, 27 de noviembre de 2016

#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXVII). Irantzu Gárate. Peso. La Cuarta posición o la elegancia de la Atleta



#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXVII). Irantzu Gárate.  Peso. Trofeo de Navidad 26 nov 2016. Madrid. Gallur. Óleo sobre lienzo. "Bailarina". Autor desconocido.

ARTE  Ballet

Cuarta posición (Quatrième bras position):

Un brazo se levanta hasta llegar a la 1° colocación de brazos, sin cruzar la línea media del cuerpo. Es de vital importancia sentir que el codo no está en el aire, sino que debe intentarse pensar que éste se apoya imaginariamente en algo, para que no modifique la línea de los brazos ni pierda sostén el cuerpo. La otra extremidad superior es llevada a la quinta posición como se explica en la postura siguente. El orden de los brazos puede variar de acuerdo a la necesidad del paso o el ejercicio durante la clase de danza.


ATLETISMO

Técnica

Existen dos tecinas en cuanto al lanzamiento de peso se refiere: la técnica O'Brien y la técnica Baryshnikov.

Parry O´Brien sorprendió en 1952 con su técnica alternativa al lanzamiento frontal. El lanzador se sitúa de espaldas al stopboard. El peso se apoya en el cuello sujetándolo con la mano y la mandíbula. La pierna de apoyo será la misma que la de la mano que sujeta el peso. Se bascula hacia adelante el cuerpo elevando ligeramente la pierna libre. Esta se recoge al mismo tiempo que la de apoyo y el tronco se flexionan. La pierna de apoyo se extiende rápidamente desequilibrando la cadera hacia atrás y extendiendo la pierna libre en dirección al stopboard. La llegada de los pies al suelo debe ser casi simultánea evitando el salto y haciendo el traslado lo mas pegado al suelo posible. El pie de apoyo pasará a ocupar el centro de la zona de lanzamiento, el otro pie estará próximo al stopboard. El pie de apoyo gira e impulsa el lanzamiento desplazando la cadera hacia arriba. El hombro contrario al del agarre del peso se separa. El peso es lanzado ayudado por el brazo y la mano que lo sostenía transmitiéndole aceleración pero no modificando la trayectoria que ya había sido proporcionada por los movimientos de pierna y cadera. Se efectúa una flexión del tronco y una inversión de piernas con la única finalidad de no salirse del círculo.




sábado, 4 de junio de 2016

Tres ArTletas en el podium: the Blue Sisters en Everibody needs Somebody





ArTletismo (Arte + Atletismo)
The Blue Brothers en Everybody needs somebody. Nerea Makoly, Paula Pajaron y Maria Romero, tres Artletas en el podium en el Campeonato juvenil de Madrid celebrado el 3 de junio de 2016 en Arganda. 100mv
#ArTletismo. (Arte + Atletismo IV). El Grito (1893) de Edvard Munch. María Romero. Campeonato de España Cadete. 100mv. Combinadas. Huelva, 2014. Foto cedida.
#ArTletismo ( Arte + Artletismo XXIV). Nerea Makoly. 100mv. Campeonato de España Cadete. Huelva. Jun. 2014. Cerámica Griega 570-525 AC.
#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXV). Paula Pajarón. Campeonato de Madrid Absoluto. Alcalá de Henares, 18-19 julio 2015. Retrato de una bailarina. Olga Lepeshinskaya (1939). Aleksandr Gerasimov (Impressionism, 1881-1963).

domingo, 29 de mayo de 2016

Salto de vallas. La Física en su estado puro: The Flash Comic


#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXVI). Dani Cisneros. 110mv. XVII Trofeo Fuenlabrada 28 may 2015- Gorila Grodd Comic Book Reviews DC Comics, New 52, Speed Reading, The Flash.



Arte


The Flash", cómic publicado por DC Comics escrito por Francis Manapul y dibujado por Brian Buccellato

Una historieta o cómic es una serie de dibujos que constituyen un relato, con o sin texto, así como al medio de comunicación en su conjunto. 

Durante buena parte de su historia fue considerado incluso un subproducto cultural, hasta que en la década de 1960 se asiste a su reivindicación artística, de tal forma han propuesto considerarlo como el noveno arte

Las historietas suelen realizarse sobre papel, o en forma digital (e-comic, web cómics y similares), pudiendo constituir una simple tira en la prensa, una página completa, una revista o un libro (álbum, novela gráfica). Han sido cultivadas en casi todos los países y abordan multitud de géneros. Al profesional o aficionado que las guioniza, dibuja, rotula o colorea se le conoce como historietista.

Tradicionalmente, la industria del cómic ha requerido un trabajo colectivo, en el que, además de los propios historietistas, han participado editores, coloristas, grabadores, impresores, transportistas y vendedores. Siempre han existido autoediciones, como las del cómic underground, pero últimamente han aumentado por la crisis de determinados mercados y las facilidades logradas con el auge de la informática e Internet.

pasa saber más, pulsa en Comic 

Atletismo



Quien haya seguido la trayectoria de Daniel Cisneros  sabe que siempre le gustó jugar a cualquier prueba de Atletismo. Velocidad, Combinadas, Pértiga para finalmente acabar practicando la prueba donde más cómodo se siente: las Vallas. Observarle en el salto es disfrutar de los principios de la física y del vuelo. En cada zancada aplica su enorme fuerza y desarrolla una velocidad cercana a la máxima. No es otra cosa que la física en su estado puro. 
Potencia= Fuerza x Velocidad
Es el secreto de los de superhéroes 




  

sábado, 28 de mayo de 2016

El impresionismo y el optimismo: Retrato de una bailarina. Olga Lepeshinskaya (1939) por Aleksandr Gerasimov (Impressionism, 1881-1963).




#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXV). Paula Pajarón. Campeonato de Madrid Absoluto. Alcalá de Henares, 18-19 julio 2015. Retrato de una bailarina. Olga Lepeshinskaya (1939). Aleksandr Gerasimov (Impressionism, 1881-1963).


Arte


El movimiento plástico impresionista se desarrolló a partir de la segunda mitad del siglo XIX en Europa —principalmente en Francia— caracterizado, a grandes rasgos, por el intento de plasmar la luz (la «impresión» visual) y el instante, sin reparar en la identidad de aquello que la proyectaba. Es decir, si sus antecesores pintaban formas con identidad, los impresionistas pintaban el momento de luz, más allá de las formas que subyacen bajo este. Fue clave para el desarrollo del arte posterior, a través del posimpresionismo y las vanguardias.



Para saber más pulsa: Impresionismo

Atletismo

El trabajo y los entrenamiento no lo son todo en el Atletismo. El optimismo es un factor determinante en el rendimiento deportivo y para ello debe ir acompañado de un pensamiento positivo antes y después de la competición. Nadie mejor que Paula para reflejar esa actitud. Enhorabuena por esa mínima en 400m vallas el 28 de mayo de 2016.


domingo, 24 de abril de 2016

sábado, 23 de abril de 2016

#ArTletismo (Arte + Atletismo XXXIII). El gesto

#ArTletismo (Arte+Atletismo XXXIII). Alicia  Campillo. Trofeo Colegio Base.18 mayo 2014. Entrenando el Peso, Arganda. 7 junio 2015. Rubens El Rapto de Hipodamia. 1637

domingo, 17 de abril de 2016

sábado, 16 de abril de 2016

lunes, 4 de abril de 2016

PatinArTe (Patinaje Artístico o como hacer ARTE sobre patines)

@ArTletismo: descubriendo nuevos Artletas y nuevas disciplinas PatinArTe Artistico

Resulta triste el silencio al que someten por parte de los medios de comunicación cualquier otro deporte que no sea tan mediático . Disfruta de este magnifico ejercicio de Javier Fernandez que le ha permitido por méritos propios entrar en la historia del deporte al conseguir su octava medalla el pasado 2 de abril en el Mundial de Patinaje Artístico en Boston (EEUU) 









miércoles, 30 de marzo de 2016

El último esfuerzo

Siempre resulta alentador encontrar palabras de ánimo para quienes de forma discreta y anónima luchan por lo que desean sin esperar más reconocimiento que el aplauso de sus amigos.  

picha aquí para leer esta entrada del blog El ultimo esfuerzo de José A. Álvarez Vallina


miércoles, 23 de marzo de 2016

#ArTletismo (Arte + Atletismo XXX). Ruth Beitia y Walter Crane

#ArTletismo (Arte+Atletismo XXX). Ruth Beitia. Salto de Altura, Meeting de Madrid Moratalaz. 17 julio 2015. Revista Jugend. 17 Diciembre 1898. Ilustración de portada por Walter Crane.


Medalla de Plata para RUTH BEITIA en el Mundial Portland2016 con una marca de 1,96. ¡Enhorabuena!
  

domingo, 20 de marzo de 2016

domingo, 7 de febrero de 2016

#ArTletismo (Arte+Atletismo XXVIII). Inés Jiménez y Ramsés II


#ArTletismo (Arte+Atletismo XXVIII). Inés Jiménez. Mejor Entrenadora de promoción 2015. Ramsés II. Relieve interior. Piedra Caliza policromada. Hacia 1300-1225 a.C. Templo hemispeo de Abu Simbel, Asuán. Egipto

lunes, 29 de junio de 2015

El finlandés Volador de Wäinö Valdemar Aaltonen 1925


#ArTletismo ( Arte + Atletismo XXVII). Pablo Quijada 1500m. LXIV Campeonato de España Juvenil. Ciudad Real Jun. 2015. El finlandés volador. Escultura de Paavo Nurmi por Wäinö Valdemar Aaltonen (marzo 8, 1894 hasta mayo 30, 1966)


ARTE


Wäinö Valdemar Aaltonen (marzo 8, 1894 hasta mayo 30, 1966) fue un artista finlandés y escultor. El Diccionario Biográfico lo describe como "uno de los principales escultores finlandeses". 

Nació en el pueblo de Marttila, Finlandia. Sordo de nacimiento, estudió arte en la Escuela de Dibujo de la Asociación de Arte de Turku a con 16 años, en 1910. Había pasado muchos de los primeros años en esta escuela para estudiar pintura, pero como escultor, fue un autodidacta. En un viaje que realizó a Italia en 1923 abrió los ojos para cubismo y el arte futurista. Estos elementos principalmente se pueden ver en sus pinturas. 

Cuando surgió la República de Finlandia, y la Primera Guerra Mundial esculpió monumentos de guerra. Pronto se convirtió en un icono nacionalista. Como era de esperar, su escultura es nacionalista y se centra en otros héroes nacionales. Figuras monumentales y bustos que retratan los ciudadanos de Finlandia. Un ejemplo es la escultura de Paavo Nurmi (1925). Es la primera estatua de la Finlandia independiente y que está dedicada al "finlandés volador ", Paavo Nurmi, el 9 veces medallista de oro olímpico. La estatua se puede ver en Turku pero también hay otras tantas en Helsinki, Jyväskylä, y Lausana, Suiza. Las cinco estatuas de bronce se han fundido en el mismo molde por Art Foundry Kärkkäinen de Vantaa. 

ATLETISMO


Paavo Nurmi Johannes (13 junio 1897-2 octubre 1973) fue un corredor finlandés. Nacido en Turku, era conocido como uno de los "finlandeses voladores", un término que se da a él, Hannes, Kolehmainen, Ville y Ritola. Durante la década de 1920, Nurmi era el mejor medio y corredor de larga distancia en el mundo, estableciendo récords mundiales en las distancias entre los 1.500 metros y 20 kilómetros. 

Nurmi ganó un total de nueve medallas de oro y tres de plata en las 12 pruebas en las que compitió en los Juegos Olímpicos de 1920 a 1928. En 1932, Nurmi fue incapaz de competir en los Juegos Olímpicos, ya que había recibido dinero por sus carreras y por lo tanto se le consideró un profesional.

Fuente: http://www.photoblog.com/noptek/2010/01/24/paavo-nurmi.html

sábado, 30 de mayo de 2015

La Transfiguración. Boceto de Rafael. 1517

#ArTletismo (Arte+Artletismo XXVI). María Romero. 100 mv. Campeonato de Combinadas de Madrid Jun. 2014. Boceto de LTransfiguración Rafael. S. XVI

ARTE

Boceto de la transfiguración de Rafael

La Transfiguración es una pintura del artista renacentista italiano Rafael Sanzio, que fue realizada cerca de 1517-1520, dentro del periodo romano del artista. Esta obra está considerada su última pintura, que dejó inacabada y que se cree fue completada por su alumno Giulio Romano poco después de la muerte de Rafael en 1520. Es una pintura al óleo sobre tabla, de 405centímetros de alto y 278 cm de ancho. Se conserva en la Pinacoteca Vaticana (Museos Vaticanos), Ciudad del Vaticano.
La obra fue un encargo del cardenal Julio de Médicis en 1516 para la catedral titular de San Justo en Narbona, Francia, sede obispal del comitente. Al artista italiano Sebastiano del Piombo se le encargó, al mismo tiempo, la pintura de La resurrección de Lázaro para la catedral (actualmente en la National Gallery de Londres).
Después de la muerte prematura de Rafael en 1520, el cardenal retuvo la pintura en lugar de enviarla a Francia. Posteriormente la donó a la iglesia de San Pietro in Montorio, Roma. Fue robada por las tropas francesas y llevada a París en 1797, pero después de 1815 fue devuelta al Vaticano, donde se encuentra actualmente.
Una notable copia al óleo, realizada por Gianfrancesco Penni, discípulo de Rafael, se conserva en el Museo del Prado de Madrid. Es de formato casi idéntico, pero difiere en algunos detalles y presenta una iluminación menos contrastada.
Una copia en mosaico de la misma pintura se instaló en la Basílica de San Pedro en la Ciudad del Vaticano en 1767.
La restauración ha devuelto a los colores su máxima expresividad.


ATLETISMO

El paso de la valla.

Como consecuencia del último paso el atleta deberá encontrarse en condiciones de atacar la valla en cuya acción deberá invertir el menor tiempo posible. Para ello realizará los siguientes movimientos:-Pierna de ataque. Llamaremos así a la pierna que se lanza contra la valla. Esta pierna sube flexionada al frente hasta que la rodilla alcanza la altura de la cadera, momento en el cual inicia un movimiento pendular hacia arriba. Esta flexión que varía desde los 20 a los 40 grados, dependiendo del mayor o menor nivel del atleta, tiene su importancia debido a que un ángulo menor posibilita el logro de una mayo velocidad angular, y en consecuencia un paso más activo (figura 2)La pierna se extiende pero no se bloquea por la rodilla y en el momento que el pie se sitúa sobre la valla, realiza un movimiento envolvente de arriba-abajo buscando el suelo con rapidez con el que toma contacto de metatarso ligeramente por delante de la vertical de las caderas (unos 20 cm.), y al que llega totalmente extendida y bloqueada por la rodilla, manteniendo así las caderas altas favoreciendo la continuidad de la carrera. El pie baja hasta que el talón roza el suelo, impulsado sólo de tobillo


Fuente VINUESA, M y COLL, J. Tratado de atletismo. Esteban Sanz. Madrid. 1997. Pag 42.



domingo, 24 de mayo de 2015

BEACH RUNNER. Oleo sobre lienzo.2013



#ArTletismo ( Arte + Artletismo XXV). Unay Molina. 500 ml. Torneo escuela atletismo Fuenlabrada. 23 may 14.  Diane Mannion, BEACH RUNNER. Oleo sobre lienzo.2013

ARTE

Diane Mannion

El estado de Florida es una inspiración para Diane Mannion. Cielo y agua, colores vivos, luz y sombras… ¡huracanes!  Hay una energía que conduce su pintura. Gente, árboles de palma, pájaros y flores.  Turistas y parques.  Más de treinta años como artista y autora (más de 64 libros ilustrados como Diane Paterson y 12 como autora)  han influenciado la manera con la que ve y con la que traduce la referencia visual. Compartir estas habilidades con la enseñanza ha definido su proceso de aprendizaje.



ATLETISMO

Los niños y el deporte

La Carta de los Derechos del Niño en el Deporte es una adaptación de la Carta de los Derechos de los Deportistas Jóvenes

Todos los niños tienen derecho a:

• participar en una amplia gama de deportes
• participar a un nivel proporcionado con la madurez y la capacidad de cada niño
• una dirección cualificada por parte de un adulto
• jugar como niños y no como adultos
• compartir las funciones de liderazgo y de toma de decisiones
• participar en ambientes seguros y sanos
• una preparación adecuada para la participación en los deportes
• las mismas oportunidades para luchar por el triunfo
• ser tratados con dignidad
• divertirse al practicar el deporte

Fuente: La Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) http://www.femede.es/popup.php?/OtrosDocumentos/NignosDeporte


sábado, 16 de mayo de 2015

Cerámica Griega 570-525 AC


#ArTletismo ( Arte + Artletismo XXIV). Nerea Makoly. 100mv. Campeonato de España Cadete. Huelva. Jun. 2014. Cerámica Griega  570-525 AC.

ARTE

Pintura Griega. Cerámica

Para hablar de la pintura griega es necesario hacer referencia a la cerámica, ya que precisamente en la decoración de ánforas, platos y vasijas,cuya comercialización era un negocio muy productivo en la antigua Grecia, fue donde pudo desarrollarse este arte.
Al principio los diseños y dibujos eran elementales formas geométricas que apenas destacaban sobre la superficie.
En el período arcaico ( siglos VII y VI a. C. ), se incluyó la figura humana, de un grafismo muy estilizado. En medio de las nuevas tendencias naturalistas, ésta cobró mayor importancia al servicio de la representaciones mitológicas.
La cerámica griega alcanzó un importante desarrollo. A lo largo del siglo VI a. C. los ceramistas atenienses impondrán su estilo, caracterizado por las figuras negras sobre fondo rojizo. El cuerpo del vaso sirve para representar toda clase de temas, imponiéndose lo narrativo sobre lo decorativo.
A finales de este siglo se produce un cambio significativo en el cromatismo de las piezas ya que las figuras tendrán el color rojo del barro y el fondo se pintará de negro. Polignoto será la primera gran figura, dotando al dibujo de un importante papel y limitando los colores al rojo, el blanco, el negro y el amarillo.

Sin embargo no se produce ningún cambio en la temática ni en la disposición de los asuntos en las piezas. Los lékythos tienen un carácter exclusivamente funerario ya que sirven para guardar las cenizas del difunto. Al ser alargado, deforma menos la figura e incluye policromía con azules, amarillos, ocres o morados.
Con el paso del tiempo, las figuras se fueron enriqueciendo progresivamente hasta cobrar volumen. Aparecieron, entonces, los primeros dibujos de plantas y animales enmarcados por guardas denominadas "meandros".
Las escenas se organizaron en franjas horizontales paralelas que permitían su lectura girando la pieza de cerámica. Con el reemplazo del punzón por el pincel los trazados se volvieron más exactos y detallistas.          


ATLETISMO

Importancia de la fuerza y de la actividad neuronal en el velocista

La fuerza, o la capacidad para expresarla, es una característica física básica que determina la eficacia del rendimiento en el deporte. Cada deporte varía en sus exigencias de fuerza y, en interés de la especificidad, debemos examinar sus relaciones con la velocidad y la resistencia. Más concretamente, la fuerza explosiva, que definimos como la capacidad del sistema neuromuscular para superar resistencias con una alta velocidad de contracción. El sistema neuromuscular acepta y arroja una carga rápida a alta velocidad mediante la coordinación de reflejos y de los componentes elásticos y contráctiles del músculo. El adjetivo “elástico” es muy apropiado y es una clave para evitar la confusión entre “velocidad de contracción” o “fuerza de contracción”. Aunque este mecanismo implica a las dos, son su compleja coordinación y la intervención de los reflejos y del componente elástico lo que lo define como un área muy específica de la fuerza. La fuerza explosiva determina el rendimiento en todos los deportes llamados «explosivos», es decir, saltar, lanzar, esprintar, golpear, etc, de ahí la importancia del entrenamiento de la fuerza en velocistas.
    Los ejercicios de entrenamiento con pesas reproducen sólo una pequeña parte de la cadena de músculos que intervienen cuando se corre a gran velocidad. El objetivo principal al usar entrenamiento de pesas no debería ser el perfeccionar la preparación muscular del atleta, sino el desarrollar su habilidad para activar el mayor número de unidades motoras posibles, en otras palabras, estimular y desarrollar su capacidad de reclutamiento neuromuscular.
    A la hora de determinar lo explosividad o rapidez con la que puede ejercer fuerza un músculo o individuo lo expresamos en términos de potencia, que es el producto de la fuerza por la distancia dividido por cada unidad de tiempo

fuente: EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 148, Sep. 2010. Consideraciones teórico prácticas sobre los atletas de velocidad- Rodríguez, Manuel y Núñez, Alejo. http://www.efdeportes.com/